શું તમે નાની-નાની વાતો ભૂલી જવા લાગ્યા છો?: યાદશક્તિ કેવી રીતે વધારવી, સ્વસ્થ જીવનશૈલી મહત્ત્વપૂર્ણ છે, સાયકોલોજીસ્ટની 10 ખાસ ટીપ્સ

શું તમે ઓફિસ જતી વખતે તમારી ઘડિયાળ, પાકીટ, રૂમાલ વગેરે ઘરે ભૂલી જાઓ છો? અથવા તમે દરરોજ કેટલીક અથવા બીજી વસ્તુઓ ભૂલી રહ્યા છો. જેમ કે તમે ઘરે આવ્યા પછી તમારી કારની હેડલાઇટ બંધ કરી કે નહીં. ઘણી વખત આપણે ગેસ પર વાસણો મૂકીને ભૂલી જઈએ છીએ. આવી ઘણી ઘટનાઓ તમારી સાથે બની હશે, જેનાથી તમને લાગે છે કે તમારી યાદશક્તિ નબળી છે. | URL: મેમરી લોસ રિઝન્સ ટિપ્સ મેમરી સ્લીપ સ્ટ્રેસ મેટા શીર્ષક સુધારવા માટે; યાદશક્તિ ગુમાવવાના કારણો (યાદશક્તિ ગુમાવવાના ઉપાયો) ઊંઘનો અભાવ તણાવ: શું તમે ઓફિસ જતી વખતે તમારી ઘડિયાળ, પાકીટ, રૂમાલ વગેરે ઘરે ભૂલી જાઓ છો? અથવા દરરોજ થોડી વસ્તુઓ